A arte marcial chinesa que transforma sua vida, segundo Harvard

A prática de atividades físicas e mentais tem um impacto significativo na saúde e bem-estar geral, e algumas tradições milenares são particularmente eficazes em promover uma transformação profunda na vida das pessoas. Segundo estudos conduzidos pela Universidade de Harvard, a prática de certas disciplinas pode trazer benefícios notáveis para a saúde física, emocional e mental. […]

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