Cláudia Raia ‘abraça’ sua história e revela como cuida do seu corpo com orgulho e positividade

De acordo com o cirurgião plástico canadense Arthur Swift, que esteve recentemente no Brasil a convite da farmacêutica Merz, “nem todas as pessoas de 40 anos têm a mesma aparência, cada um tem a sua história. Nossa missão é empoderamento e aumentar a positividade, autoestima, confiança e melhorar o bem-estar”. O médico é reconhecido mundialmente como um criador de tendências no campo de aprimoramento cosmético e é acadêmico da Universidade McGill e Universidade de Montreal. Um dos vilões da beleza, pontuou o especialista, é o estresse, “um fator constante em nossas vidas”. Por dia, movimentamos olhos e sobrancelhas cerca de 20 mil vezes por dia, segundo o médico canadense. Em seguida, a boca, bochechas e testa também são bastante movimentadas. “É essencial que tanto o médico quanto o paciente considerem olhar como um todo no tratamento estético”, disse o especialista.

Em sua nona edição, o MerzAesthetics Expert Summit (MEXS) Latam reuniu mais de 500 médicos em São Paulo para discutir as últimas novidades e tendências em tratamentos estéticos minimamente invasivos. O tema deste ano, “The BEaUty of being YOU (BEaUty)”, destacou os procedimentos que ajudam a valorizar a beleza natural de cada paciente, aumentando sua autoestima e confiança. Para a atriz Cláudia Raia, embaixadora da marca, que também falou para o público do evento, é importante “estar feliz com quem a gente é, estar em paz com a nossa história”. “As linhas do meu rosto e do meu corpo contam a minha história. Eu tenho orgulho delas. E justamente por respeitar meu corpo e reconhecer que ele é quem me permite viver tudo, eu busco acolhê-lo, cuidar dele, nutri-lo de uma maneira positiva: isso vai desde o skincare até o cuidado com alimentação, com a meditação. Tudo isso me alimenta. E também temos grandes aliados que podem nos ajudar a ficar ainda melhor”, disse a atriz.

Ela conta que o cuidado com a pele sempre foi uma rotina, independente do dia a dia do trabalho artístico. “Sempre cuidei da pele: tomava pouco sol no rosto, sempre usei filtro solar, sempre limpei a pele antes de dormir. Quando comecei a trabalhar em TV, por exemplo, que tem essa rotina dentro de estúdio, de ficar maquiada por muitas horas durante o dia gravando, eu já tinha alguns passos estabelecidos. O que eu faço é manter essa rotina. Não dá para ter preguiça. Às vezes, mesmo sonolenta, tem que tirar a maquiagem. Não tem jeito. É preciso ter disciplina mesmo”, revela. O skincare para ela é um momento importante do dia. “Esses são justamente os dois momentos do dia em que tenho uma rotina. Durante o dia para mim fica difícil de fazer algo. Esse já é um combinado com a minha dermatologista (risos). De manhã, lavo bem o rosto, uso um hidratante que já tem fator de proteção solar e aplico também o protetor solar. É o passo básico para começar meu dia. Já à noite costumo fazer uma limpeza mais profunda para tirar todo o excesso de maquiagem e depois hidratar a pele”, fala Cláudia.

Curtas

Dicas para dormir melhor

Entre as consequências de noites mal dormidas estão o mau-humor e comprometimento do sistema cognitivo, segundo Larissa Amorim, nutricionista da plataforma de suplementos naturais Always Fit. Ela listou dicas para uma boa noite de descanso, visando melhorar a qualidade do sono. “Estabelecer uma rotina de sono é essencial para melhorar a qualidade dele. Adotar hábitos regulares leva a uma constância, permitindo que o corpo desacelere e o organismo identifique o momento de dormir e acordar”. Outra dica: “Inclua na dieta alimentos ricos em magnésio, como vegetais de folhas verdes, nozes e sementes. Além disso, evite o consumo excessivo de cafeína, especialmente durante a tarde e noite”. Ah, evite ficar no celular antes de dormir. Ideal parar de usar uma hora antes de deitar.

O novo ativo dos cosméticos

Prevenir o envelhecimento, melhorar aquelas linhas que aparecem em vários pontos do rosto… Um ativo que está em destaque na indústria de beleza natural e ajuda a minimizar essas queixas é o esqualano vegetal.  “Ele foi impulsionado pela ascensão do movimento vegano e faz parte das novas substâncias que promovem uma hidratação natural na pele, com poder antienvelhecimento”, explica Cristiane Moura, esteticista, cosmetóloga e COO da Amakos da Amazônia . O esqualeno (com e mesmo) é uma espécie de gordura produzida naturalmente pelas glândulas sebáceas. Também é encontrado em animais e em diversos compostos vegetais, como azeitona, cana-de-açúcar e amêndoas. “No caso dos cosméticos, o ativo passa por um processo para equilibrar suas moléculas e se transforma no esqualano, a palavra redigida com a”, revela. 

MV lança podcast 

MV, multinacional brasileira líder da América Latina no desenvolvimento de softwares para a saúde, lançou ontem o MVCast, podcast dedicado a explorar as tendências, novidades e análises sobre o uso de tecnologias no setor da saúde. O primeiro episódio abordou o papel da tecnologia da informação na saúde e reuniu especialistas como Fernando Torelly, CEO do HCor e Márcia Mesquita, superintendente do Hospital Unimar.

Plataforma “Adoters” em prol dos animais

O Instituto Ampara Animal e a Pedigree Adotar é Tudo de Bom anunciam a criação da plataforma online “Adoters” para facilitar a adoção e o reencontro de tutores com seus animais perdidos durante a recente tragédia climática no Rio Grande do Sul. Para adotar um animal resgatado, os interessados devem acessar o site adoters.org.br, se identificar com um animal e ler as descrições para garantir compatibilidade com seu estilo de vida.

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